夏天是旅行的好季节！每次出门都会遇上一堆麻烦事，最后影响了旅行的好心情！别担心，小编已经贴心为你整理好出门必备小常识，你看了再出门准没错！

选择合适衣物和鞋子

夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑！此外要挑一双合适的鞋，最好穿平底鞋

旅行证件

个人身份证件，十二岁以下儿童乘坐飞机务必携带户口薄；如果出境旅游，则要备好护照等。另外车票、机票、信用卡等也要妥善保管好

多伸懒腰拉伸脊椎

坐火车、坐汽车太久总会腰酸背痛，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛不适。乘车过程中适当站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，对身体其他部位也有保护作用

戴隔热草帽

编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气！另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽

晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在太阳下晒了一天，如果用热水洗脸,其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后

中午要休息

早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑

多喝盐开水

夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用！

带防暑药物

在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等

住宿须知

选择通风透光的旅馆，睡觉前最好洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环

防晒技巧

如果在太阳下晒了一整天怎么办?回家后先将全身用水浸湿，涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋；或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉！

饮食须知

千万别胡吃海喝，这样胃会受不了，尽量选择清淡的时候为宜！

暑期，大家出门一定要提前规划好行程呀！接下来看看有什么出行信息分享给大家~~~

9月13日

中国旅行社总社（大连）有限公司诚意推出德法意瑞13天

欧洲经典行程

团费：元/人

报名或或转生活频道

第一天

联运地北京参考航班

航班待定

各联运地机场集合，托运行李并办理登机手续。乘机前往北京。北京首都国际机场集合后，领队讲解出团须知，后乘机飞往慕尼黑。

餐食：自理

第二天

北京Q慕尼黑-哈尔施塔特-萨尔茨堡

参考航班：CA时间：02:00-06:20

抵达后,前往慕尼黑市区游览：,该广场是慕尼黑古城区的中心点，广场中间是圣母玛利亚的雕像，广场的北面是高大的。随后前往：★（入内参

观40分钟）-这里集销售和体验为一体，您可以近距离感受强烈的汽车文化，还可以选购心仪的小纪念品。-位于马里恩广场旁边的慕尼黑谷物市场，是慕尼黑最古老、最具盛名的食品市场，是最能融入当地人生活的时候。之后前往奥地利最美小镇哈尔施塔特，哈尔施塔特是一座簇拥着湖光山色的小镇，气候温暖，环境幽雅。夏季，高山峡谷之中的哈尔施塔特湖像一条宽阔的绿色绸带，飘扬在大山的怀抱之中，湖水清澈见底，两岸青山及教堂高塔的倒影映在湖中，色彩斑斓，美不胜收，被誉为“世界最美小镇”。前往酒店入住。

住宿：当地酒店

餐食：午

交通：飞机/巴士

第三天

萨尔茨堡-因斯布鲁克

酒店早餐后，游览音乐之城—萨尔茨堡，奥地利萨尔茨堡位于奥地利西南部，是奥地利和德国巴伐利亚的边境城市之一，也是重要的欧洲交通枢纽之一。城市依山傍水，南面环山、北面平原，风景秀丽、经济发达，是一个集历史、文化、风景于一体的精致小城。对于大多数的旅行者来说，萨尔茨堡的文化历史以及自然风光是让大家流连忘返的重要原因。这里也是很多《音乐之声》迷们向往的地方。当然，这里的音乐文化也是不能被忽略的，撇开莫扎特和卡拉扬的名气，每一年的萨尔茨堡音乐节，以及大大小小的音乐季吸引了世界上数以万计的古典音乐专业及爱好者，在这第三天里享受世界最高等级的音乐盛宴。漫步游览（自由活动约1小时），老城在年12月5日入选联合国教育科学文化组织的世界遗产名录。这里有着众多城堡和宫殿，萨尔茨堡坐落在城市内的山丘上，是萨尔茨堡的地标，长米，最宽处米，建造于年，是中欧现存最大的城堡要塞。参观★（参观约30分钟）在这所17世纪已建造的房子中开办贵族家庭成员舞蹈课。随后这里被命名为舞蹈大师之家。由于之后的变故，这里不再用于舞蹈而是被出租为婚礼所用。年莫扎特搬来这里，并在这里创造了大量不同形式的作品。后前往因斯布鲁克，参观(入内参观约40分钟)，这里是世界上最大、最著名的水晶博物馆，也是著名的水晶制造商施华洛世奇（Swarovski）公司的总部。漫步在巴洛克式的古城的玛丽亚?特雷西亚大街上，参观冬季奥林匹克运动场，茵市象征—著名的“黄金屋脊”，宫廷教堂和巴洛克式的宫殿和凯旋拱门，中心广场。后前往酒店休息。

住宿：当地酒店

餐食：早、午

交通：巴士

第四天

因斯布鲁克-富森-维罗纳

酒店早餐后，之后前往游览（外观约30分钟，不含第四天上下山交通），由于是迪斯尼城堡的原型，也有人叫白雪公主城堡。这座白墙蓝顶的童话城堡宛如白天鹅般圣洁屹立于丛山之中，随意的漫步下山,仿若闯入仙境的爱丽丝梦幻般的巡游。（外观）是国王路德维希二世渡过他童年的地方，其黄色建筑在外观上象征巴伐利亚王权，拥有丰富的馆藏。乘车前往罗密欧朱丽叶的故乡—维罗纳。维罗纳是位于意大利北部的一座历史悠久的城市。因莎士比亚的名作《罗密欧与朱丽叶》而风靡全球，是书中罗密欧与朱丽叶的故乡，被称为爱之城。在充满浪漫情怀的历史古城维罗纳，市区游览约30分钟，参观（外观约15分钟），爱神朱丽叶也将保佑天下所有的有情人终成眷属，永结同心。附近酒店休息。

住宿：当地酒店

餐食：早、午

交通：巴士

第五天

维罗纳-威尼斯-锡耶纳

酒店早餐后，前往威尼斯。抵达后乘船到威尼斯本岛，抵达后参观揉合拜占庭、哥德、东方风格为设计主调的，以及威尼斯共和国总督的居所（外观）-在威尼斯运河第五天水道上有几条桥，而此条叹息桥是密封式拱桥建筑，由内向外望只能通过桥上的小窗子。乘车前往锡耶纳，抵达后开始美妙的托斯卡纳田园风光之旅，主要游览景点为：拜访花费二百年兴建而成的主教堂历史建筑，漫步世界驰名的贝壳广场（外观）。位于古城最高处表面镶嵌着黑白相间的大理石（外观）。前往酒店入住。

住宿：当地酒店

餐食：早、晚

交通：巴士

第六天

锡耶纳-罗马-佛罗伦萨

酒店早餐后，乘车前往罗马市区观光：“罗马不是一天造成的”，这是个伟大的历史名城，也是世界各地对历史文明有兴趣游客寻古探幽的好地方，纪念意大利独立的（车览）-该纪念堂又称“祖国祭坛”，建于-年，为了纪念意大利开国国王埃第六天马努埃尔二世和庆祝意大利统一而建。（外观）是古罗马文明的象征，它的占地面积约2万平方米，圆周长米，围墙高57米，这座庞大的建筑可以容纳近九万人数的观众。-完整呈现西元前后罗马人公共生活区域的遗址，此地不仅是古罗马帝国的发源地及市中心，也是七座小山丘的汇集地，更是古时罗马帝国市民聚集的场所。-是罗马城现存的三座凯旋门中年代最晚的一座。

随后前往佛罗伦萨附近酒店休息。

住宿：当地酒店

餐食：早、晚

交通：巴士

第七天

佛罗伦萨-比萨-意大利小镇

早餐后，前往佛罗伦萨（市区游览约1小时），游览，外观，这座教堂大圆顶是世界上第一座大圆顶，由十块浮雕组成，圆顶看起来宛如一朵美丽的巨型花，据说高达第七天米。乘车前往比萨。（不登塔），意大利比萨城大教堂的独立式钟楼，世界著名的景观，也是意大利标志之一。年它和相邻的大教堂、洗礼堂、墓园一起因其对11世纪至14世纪意大利建筑艺术的巨大影响，而被联合国教育科学文化组织评选为世界遗产。之后前往意大利小镇入住酒店。

住宿：当地酒店

餐食：早、晚

交通：巴士

第八天

意大利小镇-因特拉肯-琉森

酒店早餐后，乘车前往皮拉图斯雪山★（游览约2小时），皮拉图斯山位于瑞士卢塞恩西南侧15公里处。作为瑞士中部精华之一的皮拉图斯山(Pilatus)，海拔米的皮拉图斯山对每个游客来讲，都是一座完美的山峰。皮拉图斯山拥有多个宾馆和山间餐厅，并可根据预定提供传统的中式菜肴。这里还有阳光灿烂的露台、阿尔卑斯山风景眺望台和瑞士最长的滑道之后前往美丽的瑞士小镇因特拉肯自由漫步，因特拉肯的拉丁文的原意即是"两湖之间"，位于图恩湖及布里恩湖之间而得名，在市中心的何维克街一片宽广绿地上，可以清楚的远望美丽的少女峰身影，不论你何时从这片绿擦身而过，都可以随时与少女峰的美丽相遇，风景如画，彻底地松弛身心。前往琉森附近酒店休息。

住宿：当地酒店

餐食：早

交通：巴士

第九天

琉森-滴滴湖-法国小镇

酒店早餐后，游览琉森（市区观光约1小时），穿越有六百年历史布满鲜花的卡贝尔桥，拜访卧身于亿万年前冰川化石上的被马克吐温称为世界上最哀伤最优美的狮子雕像，天鹅广场附近自由活动（约0.5小时）；之后乘车前往以盛产布谷鸟钟而闻名的滴滴湖。特别安排★享受湖区迷人的美景，嘀嘀湖为德国境内水质达到饮用水标准的最大天然湖泊，拥有众多美丽的传说。她犹如一位迷人的少女，使黑森林充满了神秘与妩媚。之后前往第戎附近酒店。

住宿：当地酒店

餐食：早、午

交通：巴士

第十天

法国小镇-巴黎

酒店内享用早餐，前往巴黎市区游览乘车前往世界三大博物馆之一的★（含门票和耳机讲解，游览约1.5小时），如今博物馆收藏的艺术品已达40万件，其中包括雕塑，绘画，美术工艺

及古代东方，古代埃及和古希腊罗马等7个门类。在此可欣赏镇馆三宝-蒙娜莉莎的微笑，米罗的维纳斯雕像和胜利女神像，让你一窥艺术殿堂的奥妙；（由于失火将关闭整修，仅外观游览约20分钟）因雨果的同名小说而声名大噪，巴黎最古老、最宏伟的天主教堂。年4月份

的一场大火，让这座几百年的建筑付之一炬，现在只能远观到圣母院正门景观。特别安排★（约30分钟）前往莎士比亚书店，莎士比亚书店书店处于巴黎圣母院左侧，塞纳河对岸。

住宿：当地酒店

餐食：早、午、晚

交通：巴士

第十一天

巴黎

酒店内享用早餐，巴黎一天自由活动。您可在世界著名的老佛爷及第十一天春天百货公司自由购物，为家人、朋友选购精美的纪念品；也可像悠闲的法国人一般，约上三五伙伴，在路边的酒吧点上一杯咖啡，畅谈天下；也可自行前往此次行程中未包含的巴黎其他景点参观游览，不留遗憾。于指定时间集合，送回酒店休息。

（注意：请客人务必开通国际漫游电话或携带随身WIFI保证网络畅通，可随时与领队取得联系，自

由活动期间请游客务必注意人身及财产安全。）

住宿：当地酒店

餐食：早

交通：巴士

第十二天

巴黎-北京

参考航班：CA时间20：20—12：25+1

酒店内享用早餐，游览光芒四射的花都名胜：地处宽阔的戴高乐广场，这里是香榭里舍大街的尽头，从戴高乐广场向四面八方延伸，有12条大道，宏伟、壮丽的凯旋门就耸立在广场中央的环岛上面；上有绿铜色的雕像及美丽的喷泉，中央是来自古埃及太阳神殿的方尖碑，这片宏伟壮丽的广场被法国人称为“世界最美丽的广场”，外观闻名世界的（外观不上塔，约20分钟）。乘车前往机场，办理退税及登机手续，搭乘国际航班飞往北京。

住宿：飞机

餐食：早、午

交通：巴士/飞机

第十三天

北京Q联运地

参考航班：待定

抵达北京后转机飞往起始地，结束愉快的欧洲之旅。请将您的护照、登机牌交予领队，以便送入使

馆进行销签工作。根据使馆要求，部分客人可能会被通知前往使馆进行面试销签，面试费用请旅游

者自理，请提前作好思想准备，谢谢您的配合！

美好的旅行，结束

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