产品亮点：

行程特色：穿沙海、阅美景、在宁夏，轻松旅程玩不停

精选酒店：全程舒适住宿，升级1晚，舒适享不停

优选景区：中国古代北方小城镇的缩影，从"出卖荒凉"向"出卖文化及历史"的跨越—镇北堡西部影城、有个地方能看“大漠孤烟长河落日”走进中国最美沙漠“腾格里”—沙坡头、穿越三万年的时空，与过去和未来对话—水洞沟，一沙一世界，一湖一传奇”沙湖5A

精致餐食：美味石锅鱼、特色泉水涮羊肉、寻味舌尖上的宁夏“中国夜市全攻略”聚焦宁夏，独特的夜市美食印记

贴心赠送：舒适旅行枕、沙漠脖套、每人每天一瓶矿泉水；

品质保障：专车专导，贴心服务

发班时间：10月18日

行程报价：成人元/人

儿童12岁以下元/人（不占床不含门票）

益阳起止，满30人派全陪！

参考航班：10月19日长沙-银川MF:55-10:25

10月23日银川-长沙MF:25-14:00

行程简表：

天数

行程和景点

交通

早餐

中餐

晚餐

住宿酒店

D1

益阳-长沙

旅游大巴

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长沙机场酒店

D2

长沙-飞机，、黄河楼、光耀美食街

青铜峡酒店

D3

青铜峡---中卫

巴士

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中卫酒店

D4

中卫-、、观光夜市-银川

巴士

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银川酒店

D5

银川--沙湖—羊胎素—银川

巴士

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银川酒店

D6

银川-长沙-益阳，结束愉快的塞北之旅

飞机

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详细行程安排

第一天益阳长沙

下午7点福中福集合后乘车前往长沙机场，抵达机场附近酒店后入住酒店

第二天长沙银川青铜峡

早起后集合前往长沙机场，长沙乘机抵达宁夏自治区的首府—银川市。银川一年四季都很美，高天流云，光线明澈，茫茫戈壁就在城市周围，巍巍贺兰、滚滚黄河水庇佑着它，参观(自费套餐内项目）实景体验、藏兵洞、明长城遗址，游船、驴的、驼的、环保车（20公里、车程20分钟）也称为水洞沟遗址，是旧石器时代的遗址。景区内有明代的长城、城堡、藏兵洞等军事建筑，景区的“张三小店”值得参观，这是当年两位法国人投宿的地方，就是这两位法国人，发现了水洞沟遗址。在水洞沟穿过茂密的芦花谷，脚下潺潺的水流，感受迎面拂来的屡屡清风，游荡在湖水之间，随后乘坐驴的前往藏兵洞，一路欢歌笑语，运气好的话还能听到赶驴车的爷爷给咱们哼唱几句西北民歌，不胜美哉。参观中国四大名楼之一电瓶车10元/人自理（20公里，车程30分钟）内设黄河中国历史文化展览馆、黄河宁夏历史文化展览馆、黄河印象展览馆、黄河文化演艺厅等。是全方位展示黄河五千年灿烂文明的博物馆、黄河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。后乘车前往（10公里、车程15分钟）看在银川，玩在中卫，食在吴忠，这里是清真食品的聚居地，宁夏美食的集大成区域，而吴忠美食最集中的体验在光耀民族风情街，完全满足你来宁夏的口食之欲。后住酒店。

水洞沟路线较长，日照时间长，早晚温差大，紫外线强要注意防晒，旅游需要多走路，千万别忘了一双舒适的鞋子保护脚哦。

当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，宁夏早晚温差大，气候干燥要多喝水，准备御寒衣物，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝宁夏小吃。

第三天青铜峡中卫

早餐后，乘车前往(自费套餐内项目）（公里，车程2小时），中国最大的喇嘛塔群，是西夏时期佛教的纪念塔，塔群的总体布局别具匠心，风格独特。佛教认为人有种烦恼，为了去掉人生众多的烦恼，善男信女要戴颗贯珠，念遍经。据说，来这里游览的人们，只要拜了塔，就可以消除烦恼，获得吉祥和好运。后参观有“世界沙都”之称的--（28公里，车程30分钟）沙坡头景区兼具江南景色之秀美和西北大漠之雄浑，尤以“大漠黄河”、“治沙奇迹”、“沙坡鸣钟”三大特色而著称于世。站在沙坡头放眼眺望，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，尽情领略“大漠孤烟直，长河落日圆”千古绝唱的隽永与情韵。参观（公里，车程3.5小时）在这里沙漠“邂逅”草原，感受沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光，悠扬的码头琴声回肠荡气，让您感受蒙古族的热情友好，绝非沙漠中的“海市蜃楼”，通湖绝对会让您留恋忘返。

推荐自费：通湖草原大型篝火晚会《神游通湖》元/人；游客可以自费参加；蒙古特色的篝火晚会陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠扬的马头琴中。该晚会是集蒙古族乐器演奏、特色婚庆、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体，游客可以零距离感受蒙古族人民的生活气息。

沙漠里紫外线特别强，一定提前半个小时涂防晒。在沙漠里要及时补充水分，相机做好保护措施！沙漠的细沙很容易在你不知不觉中进入镜头，然后你的相机很容易遭到不同程度的损害，贵重物品就不要放在容易掉的地方了，漫漫黄沙，一旦葬身于沙漠，转身，就找不回来了。

第四天中卫银川

早餐后，参观,神奇大西北,独特地理气候造就了奇石文化。了解塞北的奇石文化,参观中国的‘阿拉善玛瑙石’精品,结缘物美价廉的玛瑙石。游览景区坐落于贺兰山脚下，显得古朴而静谧，走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。游客可以看到笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺，或漫步在西夏建设特色的风情街、市井街、寨堡等。除此之外，还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》，全面还原夏辽"河曲之战"实景表演，通过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。后游览被誉为“中国一绝”的(自费套餐内项目）（35公里、车程40分钟）张艺谋导演的《红高梁》，紫霞仙子和至尊宝的《大话西游》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了“中国电影从这里走向世界的美誉”，如今的古堡实现了从“出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”的转变，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代。晚前往观光夜市。

第五天银川

早乘车前往亲手采摘新鲜枸杞！参观乘车前往国家5A级景区(自费套餐内项目）（公里，车程2小时）万亩湖泊，碧波粼粼，湖光山色，相映成趣！千亩苇丛簇簇翠绿，荷花碧绿衬红，鱼翔浅底，鹤冲九霄，湖中小岛百鸟集合，胜似江南水乡；3万亩浩瀚大漠，依水而生，金黄耀眼，尽显北国大漠雄浑之壮观，苍劲之风情。参观羊胎素厂参观。

第六天银川长沙益阳

早餐后，愉快的宁夏之旅结束，收拾好行李准备返回温馨的家。

1、返程前请仔细检查自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、针对为您精心安排的行程和导游的服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持，我们会不断的完善自我。

3、我们热烈欢迎您再次来到大美宁夏，祝您一路平安，最真挚的祝福送给您！

接待标准

当地交通

当地全程空调旅游车

酒店住宿

全程酒店标准双人间

行程门票

全程景点首道大门票；报价已为旅行社团队的折扣价，故行程景点门票对所有证件（学生证、军官证、老年证、残疾证等证件）均不在享受任何优惠政策，其优惠价格不予退还

用餐标准

全程含4早餐3正餐；正餐（10人1桌，8菜1汤,如人数不足10人，则根据实际人数酌情安排用餐）

当地导游

中文导游服务

大交通

长沙至银川往返机票（赠送益阳至长沙往返旅游大巴）

备注

此价格为政府扶持产品，行程内任何项目或者优惠证件不用不退，也不更换其他项目

参考酒店：

银川-塞江虹大酒店、银川赛威酒店、银川怡程酒店、银川星程或其他酒店

中卫-美呈酒店、中卫四季假日酒店、中卫华峰酒店、中卫沙都或其他酒店

青铜峡-龙海酒店、凯鹏酒店、格林豪泰或其他酒店

备注：如遇酒店接待大型会议或政府临时征用等特殊情况，我社有权调整为同等级别酒店

●请务必保留好您的登机牌交给当地导游，如有遗失需要现交元费用，请旅客知晓理解，谢谢配合。

保底消费套餐元/人（必消），自费套餐不拆分、不替换

1、宁夏铜锅涮羊肉：特别安排涮羊肉套餐，含泉水清汤锅、特制小料、涮菜沾汁、涮菜羊肉不限量

2、水洞沟：实景体验+藏兵洞+驴的+游船+驼车+观光车

3、黄河大峡谷塔：往返观光游船

4、黄河石锅鱼宴：肉肥汤美、风味独特，味道鲜美无比

5、镇北堡西部影城

6、沙湖：含大船

6、打卡宁夏人们的深夜食堂-怀远夜市

7、导游服务费

8、当地专用旅游巴士

宁夏旅游注意事项

●西北地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距，不可相提并论，请您做好相应的心里准备

人嗜辣，吃羊肉，且那里水质较硬，有些游人会不习惯。最好备些常用药如黄连素、泻立停、藿香正气水及感冒发烧药品等。

●西北地区属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯，以少数民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。穆斯林民族地区，忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血。进入清真寺禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照。在参观游览时，为了保护景点，有些景点是有特别要求的。团友到达景点时，应认真仔细听导游解说注意事项。

●沙漠旅行提示：

1、骑骆驼漫游沙漠是来宁游客体验神奇经历的理想选择，游客在参加沙漠骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步自然骑坐摆动，适时调整坐姿。不要打伞，不要穿着艳丽的衣服在骆驼前面，听从导游，驼工的调配。

2.、沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；

3.沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

4、参加沙漠娱乐项目，景区规定55岁以上的人员不可参与有危险性的活动。您自身也要了解身体情况。有高血压，颈椎，腰椎问题，心脏病等疾病的人员不可参与。

5、切莫单独行动，我们可以为您提供骆驼或驼峰、向导等全部特种旅游服务。在沙漠中要注意环保，不要乱扔垃圾。

黄河漂流提示：漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了。游客在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。

●相机拍摄建议：

1、防尘：相机在野外最怕风沙，沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短，用塑料袋封好，放在摄影包中备用。摄影包最好有盖，另外，拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

2、除尘：一天的拍摄下来，尽管精心保护，相机中也难免有微小沙粒。一个气吹一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。

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